怎么预防尿毒症

　　尿毒症属于各种晚期肾脏疾病共有的临床综合征。患者早期主要的典型症状表现有食欲不振、恶心呕吐、贫血出血、劳力性呼吸困难、全身水肿等，后期需要依靠透析维持生命，多发病于15岁到49岁人群之间。那么，怎么预防尿毒症呢?

怎么预防尿毒症

　　1、 生活方面：如果病人本身并没有肾脏病的情况下，就要尽量避免出现肾脏疾病，建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，并适当的加强身体锻炼，增加机体抵抗能力。

　　2、 避免有损肾脏的化学物质：要避免含有镉、氯仿、乙烯乙二醇和四氯乙烯的用品和环境。它们一般存在于杀虫剂、汽车尾气、涂料、建筑物和家用清洁剂中。

　　3、 泌尿系统感染要及时治疗。许多人往往认为泌尿系感染是一个小病，无须小题大作。其实，泌尿系感染如治疗不当，能引起病菌逆行感染，进而损伤肾单位，影响肾功能的进行性下降，导致尿毒症。根据统计资料，对于泌尿系感染如何能引得了尿毒症很多人都不解，在我国，慢性肾盂肾炎导致尿毒症占到21.2%，是导致尿毒症的重要因素。

　　4、 适当的运动锻炼：生命在于运动，人一旦定期适当的进行运动锻炼，就会使身体一直保持在一个健康的水准线之上，尤其是时常运动的人自身的抵抗力和免疫力，都比那些不运动的人士高出一大截。同时运动也可以让人变的心情愉悦且开阔，在很多烦闷的时候出去跑步或健身，都能够释放心中的负面情绪。

尿毒症有些什么症状

　　1. 消瘦。70%的尿毒症患者伴有葡萄糖耐量降低，蛋白质代谢障碍，表现为负氮平衡，患者出现消瘦恶病质和低蛋白血症，低蛋白血症也是肾性水肿的原因之一。

　　2. 血尿。如果在排泄尿液的时候，发现尿液颜色出现了改变，有肉眼可见的血尿症状，有可能就是尿毒症来临信号。在尿毒症发展过程中，很多人排泄出来的尿液含有的红细胞量增多，主要的表现就是血尿。因此出现了肉眼可见的血尿表现，说明尿毒症正处于发展的过程中，有可能是病情加重的信号，应该及时治疗防止尿毒症病情发展。

　　3. 口臭。尿毒症影响身体健康，有可能会让患者出现明显的口臭表现，这也是尿毒症的信号。此时患者呼出的气体会有尿味，这是细菌分解唾液中的尿素形成氨类物质引起的。对于这种信号产生说明尿毒症正在发展的过程中，应该及时改善，这样才能够防止口臭气象明显。