高血压能吃螃蟹吗

　　蛋白质是人体必需营养素，我们每天都要摄入一定量的蛋白质才能维持人体健康。很多食物都含有蛋白质，而螃蟹中的蛋白质不仅含量丰富，还易于消化。螃蟹虽然味道鲜美、营养丰富，但并不是所有人都适合吃螃蟹，那么，高血压能吃螃蟹吗?

高血压能吃螃蟹吗

　　患有高血压的人，吃螃蟹是可以的，但要控制摄入量和频率，螃蟹虽然美味，富含蛋白质和微量元素，对身体有益处，但高血压患者整体饮食原则应坚持低盐、低脂、低胆固醇的饮食方式，每日盐的摄入量不超过6 g。蟹肉中的胆固醇含量相对较高，因此高血压患者应适当控制总胆固醇的摄入量。

　　但是如果高血压患者还伴有高尿酸血症或者血脂代谢异常，则一般不建议吃螃蟹，这是因为螃蟹含有大量的蛋白质和胆固醇，会使患者的尿酸、胆固醇升高，加重患者动脉粥样硬化形成，严重者会出现高血压的并发症。

　　高血压患者在饮食上要清淡，避免含油脂高的食物，比如螃蟹等海产品，要多吃新鲜的蔬菜、水果，比如白萝卜、生菜、芥菜、菠菜，同时控制钠盐的摄入，钠盐会导致水钠潴留引起血压升高。

　　对于高血压患者来说，提倡清淡低盐低脂饮食，尽量避免摄入富含胆固醇和蛋白质高的食物，并必要时还要注意态血压监测，不能使血压出现波动的太大，还要遵医嘱及时调整用药。

高血压糖尿病能吃螃蟹吗

　　螃蟹的美味让人流连忘返，同时螃蟹营养价值高，含有大量的蛋白质和脂肪，还有钙，磷等多种元素，味道鲜美。其次，螃蟹性寒，味咸，归肝，胃经。具有舒经益气，理胃消食，通经络等功效。

　　所以说高血压糖尿病患者少吃或者是不吃螃蟹。蟹肉对高血压，高血栓，高血脂，动脉硬化及各种癌症疾病有较好的疗效。所以，患有高血压的可以吃。螃蟹本身是胆固醇很高的，然而，糖尿病人不宜吃高胆固醇的食物。其次，糖尿病本身会影响身体中的血管硬化，时间一长，很容易患上心血管并发证。对于高血压糖尿病患者要注意饮食，最好在食用之前能咨询医生为好。

　　临床试验中表明，往往高血压患者都会伴发有糖尿病。这两种疾病在病因还有影响上都具有共通性，如果病情不及时进行控制，就会越来越重要，对健康造成很大的影响。