软骨素和钙片有什么区别

　　软骨素能够促进骨骼生长，钙片也能够助力骨骼强壮，这两者都是对人体有益的保健品，而且这两者的功效看起来相同。所以有的人在购买保健品的时候，在这两者之间不知道该做何选择。那么到底软骨素和钙片有什么区别呢？一起来看看相关的问题。

软骨素和钙片有什么区别

　　软骨素钙片和普通钙片最大的区别就是成分不同啊，钙是人体所需要的营养，因此补充钙成分主要就是弥补身体中钙成分的流失，来增强骨骼密度。但是，氨糖软骨素里面还有氨糖和软骨素等成分，它们作用不是补钙，还有其他更加重要的作用。氨糖是一种天然的氨基多糖，可以刺激合成蛋白聚糖物质。而蛋白聚糖则是关节软骨基质必须要的物质，因此其能够起到修复和再生关节软骨的作用。

　　硫中老年人关节软骨出现磨损，是因为人体中的氨糖会在关节修复的过程中逐渐流失，一般来说在30岁之后。此时，如果补充氨糖可以保证关节软骨的修复。但日常生活中吃氨糖的机会比较少，其主要存在于虾壳、蟹壳等甲壳中，生活改善后已经很少有人吃了。关节软骨无法得到及时修复，久而久之就会出现痛疼，甚至引发关节炎。 氨糖一直都是人体所需要的一种营养成分，我国推荐每天补充的营养成分中，氨糖应该每天补充1200mg-1500mg。

　　软骨素，指的是硫酸软骨素，是第二代氨糖加入的产品，因此也开始有氨糖软骨素的叫法。软骨素主要是配合氨糖可以加强效果，可以刺激关节滑液的分泌。同时，氨糖和软骨素也要达到一定配比才能起到一加一大于二的作用，建议比例为3:2。由于软骨素单价较高，可达氨糖的8倍，所以部分产品也会出现氨糖含量偏高的情况。

氨糖软骨素钙片有什么作用

　　修复作用：氨糖能刺激关节软骨细胞，合成人体当中的胶原纤维和蛋白多糖，来不断地修复磨损的这种关节软骨或者周围的软组织。催生作用：关节能催生和补充一种关节滑液，这种关节滑液能不断地润滑关节面之间的软绵，减少摩擦，使关节活动自如，从而减轻关节的损伤。清除作用氨糖能促使关节滑膜合成一种透明的质酸，而这种透明质酸具有分子屏障和清除的作用，能有效的清除关节腔里的有害因子，可以提前预防关节类的问题。

　　软骨素：软骨素也是软骨素硫酸，它赋予软骨弹性和圆滑性，透明质酸是关节滑液的主要成分，而软骨素硫酸能促进氨糖的吸收，保持关节的顺滑性。钙质：钙质是维持人体的重要营养素，也是促进骨骼发育的一大营养素，老年人身体的钙质也会随着年龄不断地流失，需要补充的钙质也越来越多，钙质还能帮助老年人加强骨密度。