脾胃气虚吃什么食物调理

　　脾胃气虚其实是一种病，生活中如果出现脾胃两虚的时候，会出现气短，乏力，头晕的情况。而且面色也会有一些比较苍白的现象出现，所以在出现脾胃两虚的时候是需要及时调理的，那么脾胃气虚吃什么食物调理?

脾胃气虚吃什么食物调理

　　脾胃虚的人适合吃性温的食物，具有补脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，比如羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、鲢鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香、红糖、大枣、茯苓、薏米等食物。严重的需要理气健脾、化湿清热治疗，可以用温胆汤加减、香砂六君子丸和保和丸巩固疗效。脾胃虚寒主要就是由于饮食不良、生活节奏快、精神压力大等因素导致的，主要症状就是胃痛隐隐、绵绵不休、冷痛不适，空腹痛甚，得食则缓劳累或者受凉后疼痛发作或者加重，还有神疲乏力、手足不温、大便溏薄、舌淡苔白、脉虚弱。

　　脾胃气虚，多因饮食不节、内伤脾胃所导致，主要表现为饮食减少、食后腹胀、肢体浮肿、大便溏泄、倦怠无力、气短懒言、面色萎黄等症状。治疗以健脾益气为主，主要药物有四君子汤、补中益气汤、归脾汤等，在饮食上可以多吃补气健脾的食物，如山药、茯苓、炒扁豆、莲子、芡实等。也可以选择一些药膳，如芡实茯苓粥、薏仁山药粥等，少食寒凉的蔬菜瓜果及冷饮。另外也可以在平时多做一些养生操，如太极拳、八段锦等，以增强脾胃的功能。

脾胃虚弱吃什么药最好

　　保济丸：脾胃虚弱一般还伴随着其他症状，如果患者脾胃虚弱并且还容易胀气，消化不良的话，那么就可以适当服用一些保剂丸。这种药物可以有效促进消化，并且能够帮助排气，它可以理气和胃，对养护脾胃有很好的功效。

　　保和丸：这种药物适用于那些脾胃虚弱症状不是特别严重的患者，如果脾胃功能不好，但是消化功能较好，身体不吸收营养，异常消瘦，就可以服用保和丸。保和丸能够促进营养吸收，可以有效提高身体体质，调理脾胃。

　　补中益气丸：补中益气丸非常适合于那些脾胃虚弱严重的患者，因为补中益气丸可以健脾益气，并且还可以起到祛湿的功效。坚持服用补中益气丸能够增强体质，还可以提高免疫力。脾胃虚弱和长期吃生冷食物有很大的关系。在夏天的时候，如果经常喝冰镇饮料或者是吃冰棍的话，那么脾胃就很容易受到刺激，这个时候脾胃功能就会减退。所以患者要注意不吃生冷食物。