腰椎间盘突出特别疼怎么缓解

　　如果一个人长时间的生活和工作环境是潮湿或寒冷的，那么这个人就跟容易患上各种疾病，比如腰椎间盘突出。所以大家要注意自己的生活和工作环境，不要长时间呆在潮湿的环境中。患上腰间盘突出真的是一件很痛苦的事情。那么，腰椎间盘突出特别疼怎么缓解呢?

腰椎间盘突出特别疼怎么缓解

　　1.脱水、激素消炎治疗：急性疼痛明显的情况下，可以进行脱水、激素消炎治疗，脱水用甘露醇进行脱水，局部进行神经阻滞，神经阻滞一般有激素、利多卡因以及营养神经的药物，能够迅速改善神经根的水肿，缓解疼痛。

　　2.卧床休息：腰椎间盘突出症会导致腰部活动受限，在急性发作期会引起腰部剧烈疼痛感，所以患者一定要卧床休息，平躺着能够有效的缓解病情，减轻腰部负担。

　　3.温水泡脚：每天晚上睡觉之前，通过使用温水泡脚，能够起到舒筋活血和止痛的作用，对腰间盘突出症有一定的辅助治疗效果。

　　4.倒着走：可以通过倒着走的方法来减轻腰椎间盘突出疼痛的症状，倒着走能够很好的放松和减轻腰椎的负担，每一次倒走半个小时就可以，长时间坚持下来就还能够起到缓解腰椎间盘突出疾病的作用。

　　5.药物止痛：当腰椎间盘突出处于急性发作期的时候，如果无法忍受疼痛感，可以在医生的指导下，服用相关的止痛药物来进行缓解，常用的有双氯芬酸钠缓释片。此外也可以通过推拿和针灸、牵引等方法来转移注意力，适当的减轻凸出的髓核对神经根的刺激，从而缓解疼痛的症状。

腰椎间盘突出特别疼的时候可以理疗么

　　腰椎间盘突出是否可以做理疗，要根据腰椎间盘突出的程度来决定。如果是轻度腰椎间盘突出，可以进行理疗，如果是重度腰椎间盘突出，则不可以进行理疗。

　　佩戴合适的腰围不仅可以对腰部起到保暖的作用，也可以有效支撑和固定腰部位置，从而减少刺激，促进病情的恢复。但是要注意腰围不能够长时间的佩戴，最好是在疼痛感缓解后及时去掉，以免形成依赖感。一般腰围佩戴7-14天作用即可，具体的建议在医生指导下进行。

　　艾灸治疗是一种比较常见的中医治疗方法，能够起到舒筋活血和止痛的效果，适当艾灸能够促进血液循环，减轻腰椎部位肿胀和疼痛感。平时锻炼身体的时候，可以学会倒着走路，能够减轻腰椎部位的重负，长时间坚持倒着走路，可以锻炼身体，可以缓解腰椎疼痛感。