宝宝肠胀气妈妈忌口哪些食物

　　宝宝在很小的时候抵抗力都是非常弱的，这时候如果喂养不当或者没有细心的呵护，都有可能导致宝宝出现疾病问题，肠胀气就是其中的一种，如果宝宝患有肠胀气，是需要及时进行治疗的，那么宝宝肠胀气妈妈忌口哪些食物呢?

宝宝肠胀气妈妈忌口哪些食物

　　婴儿肠胀气这种情况，母亲的饮食尽量选择清淡、柔软且容易消化的食物，避免食用寒凉、辛辣、油炸、腌制、熏烤类的食物，避免经常熬夜，避免喝咖啡、碳酸饮料等，另外宝妈还要禁食容易产生气体的食物，比如大豆、卷心菜、西兰花等。平时家长再给宝宝适当做做腹部按摩，促进宝宝的胃肠蠕动，也可以有效缓解肠胀气的症状。

　　1、宝宝肚子胀气的原因

　　宝宝出现了胀气，通常是消化不良、腹部受凉、肠道菌群紊乱、胃肠炎等原因所致。此时宝宝的胃肠功能下降，因此所吃的食物需要尽可能容易消化，且要避免容易产气的成分。如果宝宝还在母乳喂养，那么妈妈的饮食就要尽量保持清淡易消化。

　　2、妈妈需忌口的食物

　　宝宝肚子胀气时，妈妈需要注重自身饮食结构的调节，像豆类、芹菜、萝卜等容易产气的食物就暂时不要吃了。其次，像牛奶、甜食、零食、油炸食品等高脂高糖高蛋白的食物也尽量不要吃，以免让乳汁变得过于浓稠，容易诱发孩子消化不良。另外，像辛辣刺激、烟熏、烧烤、寒凉性的食物也不要吃，以免影响自身的乳汁质量。

　　3、需适当调节喂养方式

　　对于肚子胀气的宝宝，除了妈妈要改善饮食之外，也要适当调节喂养方式。比如不要让宝宝一次性吃得太多，以免导致消化不良;喂奶的时候要注意正确的姿势，不要让宝宝吸入过多的空气。喂奶后要给宝宝拍嗝，排出吸入的空气。

婴儿肚子胀气的症状

　　新生儿肚子胀气可以表现为排气增多、大便出现稀便，或者大便次数增多，或者出现厌食、恶心、吐奶，小孩体重增加受到一些影响，当然这也与孩子胀气的程度有关。因为多数的孩子是母乳喂养，相对来说容易出现蛋白质摄入的增多以后，分解后产生胀气的情况，这是属于生理情况，并不会过多的影响孩子出现一些生理发育的不适，所以这个时候只需要给孩子适当的做脐部按摩，孩子腹腔胀气就会缓解。

　　如果宝妈不知道如何判断婴儿肚子是否存在胀气，可以让婴儿躺在床上，然后用手轻轻的按压婴儿的肚子。如果婴儿的肚子是硬硬的，那就是有胀气的现象。如果婴儿的肚子摸起来软软的，那就是没有胀气。而且有胀气的婴儿食欲都不是很好，会出现排斥吃奶，甚至是哭闹的现象。

　　肚子胀气的婴儿还有一个明显的症状，那就是吐奶，应该说严重吐奶，即使拍嗝了也是不能避免吐奶的现象的，而且有时候会是呕吐式的吐奶。还有的婴儿会经常的放屁，这也是肚子胀气的原因。

　　当婴儿出现胀气后，宝妈一定要及时的想办法给婴儿缓解。可以经常的给婴儿揉一揉肚子，一定要是顺时针的方式。而且平时还要注意预防婴儿出现胀气，婴儿哭闹就是会产生胀气的，因此对于胀气的婴儿一定要避免哭闹，多抱一抱，哄一哄。