什么原因导致胃动力不足

　　现在人们生活节奏越来越快，很多人由于各种原因引起身体健康出现异常。而胃病就是最普遍的疾病之一，胃动力不足跟肠胃消化能力有直接的关系。如果长期没有及时处理，就会造成身体缺乏营养，从而对身体健康产生影响。那么，什么原因导致胃动力不足呢?

什么原因导致胃动力不足

　　少年时期经常被喂食，伤到了胃。这是很常见的场景，小孩子在到处跑，到处玩，父母端着碗，拿着勺子到处追着喂食。看似平常，但对小孩子来说伤害巨大。家长都生怕小孩子饿着了，所以所喂食物往往超过孩子的实际需要。如果孩子调皮不吃，家长还可能逼着孩子吃饭。久而久之，胃就被撑坏了。小时候可能还没表现出来，等孩子长大了，胃病就出现了。

　　先天胃平滑肌发育不好。先天胃平滑肌发育不好的第一个表现就是婴儿时期的吐奶严重!很多人说，小孩子吐奶是因为喝奶时进了口气。一次两次可以这么说，但经常吐奶就不是了。小孩子的胃与成人不同，它是横着的，所以小孩子在进食时要慢，有些需要拍背。先天胃平滑肌发育不全，胃贲门闭合不全，已进入胃中的奶就会溢出，造成严重的吐奶现象。

　　在暴食暴饮情况下，一次吃的过多导致胃剧烈扩张，又总是不规律的进食导致饥饿时间较长，可能会导致胃肠功能紊乱出现胃动力不足。还可能会伤脾、胃导致脾胃虚弱，虚弱可能会运化无力，导致进食后胃脘胀满、呃逆，而出现大便不通或者大便稀溏等情况。

　　情志不遂，常见的是平常性情内敛、生气、肝气郁滞，肝郁可能会横逆犯脾导致脾胃升降失和，所以会出现脾胃动力不足。

胃蠕动慢可以调理好吗

　　若是想要改善肠胃蠕动慢，可以从一日三餐开始做起，在生活当中一日三餐一定要定时，而且定量严格要求自己，要按照规定的量来吃饭，这样胃就比较容易消化，而且在吃东西的时候，千万不要吃得太饱，吃得太饱很可能会给肠胃造成负担，七分饱是比较合适的。

　　吃完饭之后，可以通过山楂片来改善肠胃蠕动慢，吃完饭之后要多吃一些有助于消化的食物，比如说消食片、山楂，这些食物都能够改善人们的消化系统，促进肠道的蠕动和吸收，所以如果存在肠胃蠕动慢的情况，那么在饭后吃一些香山楂，是不错的选择。

　　学会轻松释放压力，最常见最简单的方法就是给自己释放压力，现在年轻人的压力都是比较大，但是压力过大就容易造成我们情绪的不稳定，所以平时在工作的时候一定要学会释放自己的压力，比如在工作的时候可以适当的站起来走走，伸展一下自己的手臂。

　　也可以使用一些温和药物进行调理。如果自己肠胃的蠕动比较慢的话，可以适当的补充一些含有维生素B的食物，在医学表明，维生素B具有很好的肠胃促进功能也具有一定的调节情绪的作用。也可以吃一些具有补血益气，健脾利湿的食物，比如红枣、糯米等等。