脾胃虚寒和脾胃湿热区别

　　很多人经常说肠胃不好，引起肠胃不好的原因有很多，比如脾胃虚寒，脾胃湿热等。虽然这两种名称听起来相似，但是身体出现的症状都是不相同的，治疗的方式也不一样。下面由小编跟大家分享下脾胃虚寒和脾胃湿热区别吧。

脾胃虚寒和脾胃湿热区别

　　寒湿是在湿的基础上出现怕冷的表现，比如头部寒湿，可能头部发凉，有舌苔发白。如果脾胃有寒湿，则可能出现脾胃怕冷，吃凉性食物有不适感。如果下焦有寒湿可能出现大便黏滞、味道不重，白带增多，但是白带味道不重、色白，阴囊潮湿、发凉，如果肢体有寒湿可能肢体比较沉重，怕凉、疼痛;

　　湿热在湿的基础上加火，通常舌苔较黄，如果整个身体湿热较重，还可能出现其他症状，比如口苦、口臭。如果脾胃湿热比较重，可能出现脘腹胀满。如果是下焦湿热较重，大便臭垢或者大便便秘，味道较重，另外白带色黄、阴囊湿热。

　　寒湿困脾的症状普遍表现为白带较清稀且量多，异味不是很明显;脾胃湿热症状则表现为白带会偏黄，有异味，较为粘稠，而且常伴有瘙痒感。

　　脾胃的状态会变现在平时的状态上，认识寒湿困脾与脾胃湿热对于自己调理与注意事项有了明确的方向，会对病症起到积极的作用，加快身体的痊愈恢复身体健康。在平时生活中也要学会对脾胃的保护，有一个健康的生活习惯，保持乐观向上的心情，注重平时的养生，脾胃才会更健康。

脾胃湿热怎么调理

　　饮食方面，要注意不要吃太湿热和燥的食物。脾胃湿热可以喝偏清热的茶。脾胃湿热的人可以喝广东凉茶，凉茶具有清热化湿的作用。还可以熬制比较清热的汤水，例如土茯苓熬汤，也可以起到清热化湿的效果。

　　莲子有清火解毒、祛湿除热等功效，用莲子煲汤饮用，不仅能够把体内的湿热排出体外，也能够对血管起到一定的保健作用，莲子中的莲心味苦，有降心火的作用，如果不怕苦的朋友，可以在用莲子煲汤时不去莲心。

　　保持愉悦的心情。只有心情愉悦，肝气才能通顺，情绪是影响身体的重要因素，无论是哪种体质的调养，都需要保持一颗快乐的心。

　　养成健康的生活习惯。日常生活中注重防寒保暖，尽量在潮湿、阴冷或高温的地方少呆。饮食上，少饮酒、忌生冷刺激食物、勿暴饮暴食，养成规律而健康的习惯。