你多久没和孩子一起运动了

　　随着生活压力增大和电脑手机网络的普及，从05年开始，国内外不少网站定期会公布关于孩子健康与家人相处的调查报告。

　　综合调查显示，21.3%的日本孩子每天锻炼时间超过3小时，而能达到这个水平的中国孩子只有1.3%。甚至有57%的中国儿童每天锻炼时间为0。当日本和韩国的家庭在进行“赤足训练”和参加“体能训练营”的时候，中国的孩子和家长又在做什么呢?早教课、英语、钢琴和奥数几乎剥夺了孩子们所有的业余时间。而家长们也忙于工作、炒股、追韩剧和淘宝……47%的家长没有时间陪孩子运动。

　　其实，中国的父母并非不关心孩子的健康，他们更喜欢通过饮食来增强孩子的体质。让孩子每天摄入大量富含营养的食物，忽略补充各种矿物质和复合维生素的重要，这样的膳食结构反而容易导致小胖墩的出现。相较而言，运动这一方式更健康更有效。运动不但可以增强孩子的体质，与父母一起运动还可以增进家人感情，增进孩子身心健康，并有助于培养孩子的自信心。

　　陪孩子运动真的就这么难吗?其实运动本身并不难，难就难在父母们需要改变自己和孩子的生活方式。

　　近日，宝洁发起了微博“宝洁-全家齐运动”的大型互动。旨在感谢妈妈给予全家人悉心的照顾并关心家人健康，号召大家与家庭一起动起来，全家一起分享运动所带来的欢乐时光。开博仅仅一个多月已吸引了4万多粉丝。只需关注“宝洁-全家齐运动”官方微博，就可获得各种适合全家的运动建议和咨询，并可分享你的运动故事。你多久没和孩子一起运动了?趁着春暖花开，赶紧全家行动起来吧。