妈妈学堂：宝宝的第一口钙有3不要

　　要给宝宝补钙了，面对琳琅满目的婴儿补钙产品，你会怎么选?要记住，宝宝的第一口钙有3不要。

　　给宝宝补钙是父母最关注的营养话题之一：什么时候给宝宝补钙、宝宝要补多少钙、什么牌子补钙产品好……以上关于宝宝宝盖的问题都是网上搜索量非常多的。

　　宝宝出生15天后，家长就要开始有意识地给他“补钙”。头三个月，母乳或奶粉中钙能够满足宝宝的需求量，只需适当补充鱼肝油，促进钙质吸收即可。宝宝满3个月后，仅从母乳或饮食中获取的钙质无法满足婴幼儿与日剧增的钙需求，要开始补充“第一口钙”。

　　市面上的婴儿补钙产品不仅品牌多、种类多、适用的年龄范围跨度大，不少父母在选的时候都晕头转向。对于宝宝的“第一口钙”，父母们切记3不要：

钙源不安全的不要

　　婴幼儿营养品，安全性是第一位的。市场上的钙剂原料大致有三种：矿石加工提纯的精制碳酸钙、动物骨骼中提取的钙、海洋生物提取的钙。动物或海洋生物都有可能因为周围环境污染而导致体内有害物质(如：铅、汞等重金属)积蓄。因此，应选择由矿石加工提纯的精制碳酸钙，这种钙纯净无污染，安全更可靠。在确定钙源安全的前提下，含钙量要能满足宝宝的需求量。婴幼儿只有保持骨钙的正平衡，即每日平均骨钙沉积超过140毫克，才能达到正常骨骼发育。碳酸钙是目前最广泛应用的一种钙制剂，最大的优点是含钙量高(达到40%)，聪明爸妈的首选。

重口味不要

　　3个月的宝宝能表示出自己对不同口味的好恶，所以第一口钙的味道对于宝宝的口味偏好形成有很重要的影响。过多过重的口味(如酸甜口味)会破坏宝宝的味蕾发育，导致偏食厌食。天然无味或者近似母乳的淡奶味最佳，因为宝宝容易接受，而且不会形成重口味的依赖，不伤及味蕾。

难喂服的不要

　　市面上的婴儿补钙产品以冲剂型居多，因为冲剂有方便喂服、吸收快的优点。但是不同的产品冲调比例并不一样。婴幼儿的胃肠道消化系统还比较弱，无法承受太大量的饮食，因此要求钙制剂的服用量要少而精。小儿迪巧碳酸钙D3颗粒就非常适合，只需要一小勺水(5ml)即可冲调均匀，方便喂服，不会造成宝宝肠胃过多的负担。

　　综上所述，宝宝的第一口钙应选择安全性高、淡奶口味、喂服方便的钙剂。迪巧小儿碳酸钙D3颗粒是符合所有要求的不错之选，钙源稳定安全;淡奶口味，不影响宝宝味蕾发育;只需要一小勺水(5ml)即可冲调均匀，是宝宝第一口钙的最佳选择。