2021-12-16 游泳时间不宜过长

游泳时间应当把持在一个半小时到两小时为佳，活动员的练习一般也不过两小时左右。……

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2021-12-16 有氧运动以及适合的人群

1、 快步走的方式……

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2021-12-16 15分钟的办公室健身操

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2021-12-16 办公室健身注意事项

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2021-12-16 夏季健身运动注意事项

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2021-12-16 春季健身的方法

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2021-12-16 夏季游泳如何预防溺水 切忌贸然下

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溺水

切忌贸然下水……

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2021-12-16 游泳时腿抽筋 如何预防

游泳时腿

抽筋

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2021-12-16 给婴儿游泳 有哪些注意事项

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2021-12-16 宝宝冬季游泳 四大好处

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