儿子不肯午睡怎么办

　　很多的孩子没有午睡的习惯，一般是活动量很少、饮食也不规律导致的，家长要为孩子提供舒适午休的环境，为孩子准备熟悉的入睡玩具。也可以使用奖励的办法让孩子午休，并告诉孩子午休的好处，平时鼓励孩子多运动，增加孩子的活动量。

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　　很多的孩子没有午睡的习惯，一般是活动量很少、饮食这些也不规律，如果孩子是处于饥饿的状态，心里就会很烦躁，也就没有睡觉的心情。这个时候，家长或者是老师可以增加孩子的运动量，并且要孩子饮食规律，这样孩子累了、饱了自然就睡了。

　　很多孩子在晚上睡觉的时候，习惯性的抱着一些玩具睡觉，那么在午睡的时候，也是可以让孩子抱着熟悉的玩具睡觉。要是去幼儿园了，也是可以给老师讲一些，孩子在睡觉时的习惯，让孩子抱着自己喜欢的玩具睡觉。

　　如果孩子不想睡午觉，家长可以和孩子做约定，告诉孩子只要睡午觉就可以给孩子一定的物质奖励，比如一些好吃的，或者小玩具。如果孩子每天都睡午觉，那么周末就可以让孩子多玩一个小时，时间久了，让孩子自然养成中午睡觉的习惯。

　　很多孩子在早上的时候会起的很晚，这就会让孩子在中午的时候不想睡觉，那么家长就可以在早上的时候把孩子叫起来早一个小时或者是半个小时，这样孩子在中午的时候就会困了，也就想睡午觉了。