芭蕾舞伤膝盖吗

　　有一种关于经常运动的说法，那就是跑步比较损伤膝盖，原因是在运动过程中，人在跑步落地的时候，膝关节所承受的力量大约是正常站立的8倍左右。这个时候有人就比较担心了：跳芭蕾舞的人跳得比较高，落地的时候冲力会不会损伤膝盖?

@视觉中国

　　学跳芭蕾舞是比较伤膝盖的，在跳芭蕾的过程中需要压膝盖改变膝盖的韧带位置，一般学芭蕾的时间也是比较长的，长时间的练习更容易造成身体出现伤害;而且芭蕾舞的服装，对女性的要求基本上都是短裙和袜子，很容易导致膝盖出现受凉和发生炎症。

　　学跳芭蕾舞对身体可能会造成不同程度的伤害，尤其是一些专业的芭蕾舞爱好者，大部分人的身上都可能会存在一些伤病，而且比较容易出现人体韧带拉伤和软组织挫伤等现象。

　　芭蕾舞对练习者的动作要求一般比较高，舞者的腿一定要直，为了锻炼舞者的双腿，需要进行不同程度的练习压大腿，稍有不慎膝盖受伤的概率还是比较高的。芭蕾舞也比较讲究基本功，而且对于初学者来说，学习的时间更长久。每天需要做大量的练习，出现不同程度的摔倒亦或是撞倒也是难免的。

　　芭蕾舞对艺术美感的要求也是比较苛刻的，因此，为了充分的展现和渲染美感，同时带给观众视觉的享受，普通的练功服大都是短裙和袜子。如果遇到练习亦或是表演的环境不太好，膝盖很容易受凉，日积月累膝盖可能会出现炎症引起损伤。