5个长牙期 宝宝长牙食谱少不了

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图片来源于太平洋亲子网

宝宝长牙第三期：6-8颗牙期

　　宝宝在9-13个月时上颌的侧门牙萌出，10-16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。

　　最佳食物状态：固态食物。

　　推荐食物：水蒸蛋，蔬菜等。

　　推荐食谱：豆腐蒸蛋

　　材料：鸡蛋150克，豆腐200克，火腿50克，葱汁5克，姜汁5克，香油2克。

　　做法：豆腐洗净后压成泥蓉，放入碗中，磕入鸡蛋搅散，再加入清水、葱姜汁搅匀。火腿剁成碎末，撒在豆腐鸡蛋液上。 将盛豆腐鸡蛋液的碗放入蒸笼中，用中火蒸10分钟取出，淋入香油即可。