H7N9来袭 四款食疗方关爱宝宝

　　推荐食谱三：香甜胡萝卜玉米羹

　　小编推荐理由：玉米中的纤维素含量很高，宝宝多吃玉米羹，对防治宝宝便秘、肠炎具有重要的意义。

点击图片进入下一页>>

图片来源于太平洋亲子网

　　材料：

　　玉米1-2条，香菇若干，胡萝卜1根，鸡蛋2个。

　　做法：

　　1、香菇与胡萝卜洗净，切成1厘米左右的小丁。

　　2、剥下来新鲜的玉米粒放入搅拌机里，轻轻搅打几下。

　　3、锅中加入高汤烧开后放入香菇丁与胡萝卜丁，中火煮15分钟，然后加入玉米粒再煮10分钟。

　　4、出锅前撒入少许盐巴，关火倒入鸡蛋清搅拌出蛋花即可。