孩子夏季吃点酸 健胃消食

宝贝夏日酸味食物推荐：山楂

　　推荐食谱：山楂珞

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图片来源于太平洋亲子网

　　食材：

　　金糕1块，苹果1个。

　　做法：

　　1、将苹果洗净去皮备用。

　　2、金糕和苹果切成小粒。

　　3、搅拌机加适量的水将山楂糕和苹果粒放入。

　　4、调至果蔬汁按钮。

　　5、煮熟后稍微晾凉。取生苹果切片，修成头发、嘴巴、眼睛形状放在汤里装饰。

　　健康小贴士：山楂有开胃消食的功能，还可消除肉食积滞。很多人不适应山楂过酸的口感，可将山楂切片泡茶。需要注意的是，空腹时不宜饮用山楂茶，胃酸过多、肠胃虚弱的人也要慎喝。