宝贝便秘了 营养辅食有助排便

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图片来源于太平洋亲子网

　　食材：

　　苹果1个、米粉2大匙

　　做法：

　　1、将新鲜苹果洗净。

　　2、把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟。将蒸熟的苹果去核，放进搅拌机里面捣成泥。

　　3、加少量白开水与米糊一起搅拌均匀即可。