娃要添辅食的4大表现 当妈的却还不知道

　　从单一的奶水喂养，过渡到奶水+辅食模式，是宝宝要经历的一个重要阶段。一方面，宝宝对营养需求逐渐增加，单纯的母乳或配方奶开始变得势单力薄，需要添加辅食来支持孩子的生长发育。

图片来源于太平洋亲子网

　　另一方面，辅食添加让宝宝开始接触不同的食物，感受食物的味道，习惯大人的饮食方式，为之后的吃饭做准备。

　　所以麻麻们就该知道辅食添加有多重要了。什么时候开始添加辅食?新手妈妈可以从宝宝的表现判断，不用再懵圈。

　　·表现一：月龄到了

　　一般来说，4-6个月是开始添加辅食的最佳时期，但是具体什么时候开始添加，还要看宝宝自身的情况。不过，一般建议最早不早于4个月，最晚不晚于6个月。

　　·表现二：体重增速减慢

　　宝宝近期体重增长速度减缓，而且此时宝宝的体重，高出刚出生时体重的一倍，那可以开始让宝宝尝试辅食。

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　　·表现三：对大人食物感兴趣

　　这一点是判断宝宝，是否可以开始添加辅食一个重要判断。宝宝看到大人吃饭，会有吞咽、流口水的动作，而且试图伸手去碰食物，就是给大人发出信号：我要吃辅食啦。

　　另外，当宝宝趴着的时候可以撑起头部，或者能保持一段时间的坐姿，并且开始喜欢吃小手手，都在表达他们的诉求呢。

　　·表现四：对送到嘴边的食物不拒绝

　　有了这些表现后，妈妈就要开始添加辅食了。宝宝对喂养的辅食并不拒绝，甚至还很乐意接受，那么就可以开始辅食添加了。

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　　但是宝宝不买账呢？

　　如果宝宝用舌头将送到嘴边的食物推出来，那是因为他第一次尝到奶水以外的味道，还不适应，妈妈不用心急，可以再次尝试，慢慢让宝宝接受。

　　如果宝宝依然很排斥辅食，妈妈可以过一阵子再试试看，不必强迫。

　　初次尝试辅食，宝宝还是新手，所以妈妈除了要掌握方法外，还要有耐心。

　　刚开始喂辅食时，可以用汤匙轻轻碰触宝宝的下唇，以引导他张开嘴巴，然后将汤匙放置在下唇上方。

　　宝宝接受食物后，再轻轻取出汤匙。如果宝宝不会闭上嘴巴，或用舌头把食物推出，妈妈可以示范给宝宝看，耐心多重复几次，让宝宝慢慢练习。