人家当了妈美美哒 你当妈凭啥就成黄脸婆

　　·运动 培养有活力的身体

图片来源于太平洋亲子网

　　为了恢复身材，得运动呀!为了穿上漂亮的衣服，得塑身呀!为了夏天能在海边抱着萌娃，展示火辣身材，得有曲线呀!运动对塑造一个美妈有多重要呀。

　　如果有钱有闲，大可去健身房办个卡，甚至请个私教。但如果你银两紧张，又偏爱户外运动，那可以选择徒步、长距离行走、跑步、爬山等。如果喜欢室内运动，打羽毛球、游泳、拉伸、瑜伽不仅能塑身，后两种运动还能增强身体柔韧性，不过这类拉筋运动最好要在专业老师指导下进行，循序渐进。