春季防感冒 BB多吃这款面

2018-04-19 17:31:20出处:PCbaby作者:佚名

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  乍暖还寒的四月,天气多变,依然是感冒季节,宝宝很容易遭感冒侵袭。此时,应加强对宝宝生活的护理,所以给大家推荐一道消食又能增强免疫力辅食——香菇鸡蛋面

春季防感冒 BB多吃这款面

  香菇富含维生素D,能促进钙的吸收,还能帮助宝宝预防感冒,提高免疫力。鸡蛋含有蛋白质、铁、钾等多种营养素,对宝宝身体和大脑发育很有益处。再搭配亨氏优加营养菠菜面条,添加铁锌钙、维生素组等12种营养成分,易于消化哦!

  适合年龄:13个月以上

  难易程度:★★

  食材:鸡蛋、香菇、亨氏优加营养菠菜面条

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  制作步骤:

  1、将香菇提前洗净后,重新加水浸泡一小时。

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  2、浸泡完毕后取出香菇,泡发香菇的水放到一旁备用。

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  3、将香菇切成小片。

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  4、将鸡蛋打散,备用。

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  5、把刚泡发香菇的水煮开,然后加入亨氏优加营养菠菜面条。

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  6、加入香菇片。

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  7、煮沸后加入蛋液,煮成蛋花。

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  8、面煮好后捞出,加入营养伴侣,搅拌均匀。

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  9、把汤倒入碗里,快手又营养的香菇鸡蛋面出炉啦!

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  『 Tips

  1、为了避免营养流失,建议不要将营养伴侣倒入锅中煮沸。

  2、香菇鸡蛋面适合站立扶走期(13月龄及以上)的宝宝,本阶段需引入不同形状的主食,亨氏优加营养菠菜面条为宝宝打造合身营养。

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