宝宝1-2岁饮食要点:注意营养搭配 少吃饮料、糖果

2020-11-03 13:57:30出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  1岁宝宝的主食应由以母乳配方奶粉为主逐渐转变为以混合食物为主,这时候宝宝的饮食要注意营养搭配,为宝宝提供营养价值高的食物,不要给宝宝吃过多高热量但营养含量少的食物,如饮料、糖果及饼干等。

宝宝饮食要注意营养搭配 少吃饮料、糖果

图片来源:太平洋亲子网

  家长如果发现宝宝的食欲下降也不用担心,因为这个年龄的宝宝身体成长速度会放慢,每天只需要大约1000卡的热量来满足其成长发育、能量和营养需求。家长注意不要强迫宝宝进食,只要宝宝正常吃了三顿正餐两顿点心再加上500毫升左右的牛奶就足够了。

  家长可以将宝宝的辅食切成小块状,但不要给他吃太硬的不好咀嚼的食物。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×