喝可乐也有禁忌 别把与烤肉白酒摆一起

　　部分咳嗽药含有“可待因”等可致瘾精神类药物，不可长期服用。记者从上海市药物不良反应中心获悉，含有“可待因”等成分的咳嗽药绝不能兑着可乐喝，危害相当大。

　　据悉，以含“可待因”成分为代表的“涉毒”止咳药滥用问题自1997年便被提出。此类药物在1998年被列入处方药管理，很大程度上也是基于这一原因。国家药品监督管理局在2000年曾表示要研究改变这类药品的配方的可能性，以期从根本上解决问题。

　　市药物不良反应监测中心常务副主任杜文民表示，一些止咳产品中含有的“可待因”(又名甲基吗啡)、麻黄碱(又名麻黄素)、樟脑酊成分属于精神药品(毒品)，大量使用可刺激大脑产生兴奋感，出现病态性嗜好，停用后则往往会出现精神萎靡、行为反常等依赖性反应。

　　杜文民介绍，“可待因”之类的止咳药的作用原理是直接抑制延髓咳嗽中枢而产生镇咳效应，此类止咳药主要用于反射类干咳，但一般也不要连续两周服用，病情如无明确改善应进一步诊断。

　　虽然出于治疗目的并严格按照规定剂量和疗程服用基本不会导致成瘾，但专家提醒，儿童、孕妇、哺乳期妇女和司机、年老体弱者这样的特定人群仍应避免使用含“可待因”、麻黄碱、罂粟壳、樟脑酊等成分的止咳产品，以免造成不必要的身心伤害。

　　吃烤肉是许多人的最爱。因为烤肉味道香气扑鼻、食之有味，成为许多人聚会的首选。殊不知，烤肉在熏烧的过程中，容易带来很多健康问题，比如脂肪含量高，胆固醇的含量也很高等。尤其值得关注的是：据一项最新的科学研究显示，吃烤肉时如果搭配可乐，还会有导致骨癌的危险!

　　如果只是单喝可乐或者只吃烤肉倒不会有太大的关系，只要不过量都不至于产生很大的影响，但是如果这两样食物搭配在一起，同时进食的话，就会对身体健康带来很大的影响。因为可乐中所含的咖啡因会加速熏烧食物分解后的碳离子活动，这被称为JAJ现象。这种现象会导致体内的钙质严重流失。由于人体有自行修复的机制，因此当钙质严重流失的时候，人体会不由自主地想要生成更多骨细胞。这种过度增殖容易产生病变，导致骨癌。

　　虽然这是一项极新的研究，还有待进一步证实。但是吃烤肉时，带来的很多健康问题，应该引起重视。这些火烤、烟熏食品，烧烤时炭火中的呛烟含有多种致癌物质，如硫氧化物、氮氧化物、颗粒物、二恶英、苯并芘等。肉类在烤炉上烧烤时散发出诱人的芳香气味，同时随着香味的散发，维生素遭到破坏，蛋白质发生变性，氨基酸也同样遭到破坏，严重影响维生素、蛋白质、氨基酸的摄入。因此，应尽量减少吃烤肉的次数和数量。

　　而且，烤肉最好与新鲜的蔬菜水果一起吃。新鲜的绿叶蔬菜如生菜、空心菜，以及西红柿、白萝卜、青椒和水果如苹果、猕猴桃、柠檬等都含有大量的维生素C、E。其中，丰富的维生素C可减少致癌物亚硝胺的产生;而维生素E具有很强的抗氧化作用。这种科学的搭配，能减少吃烤肉带来的弊病。

　　生活水平提高了，人们对“吃”的问题越来越重视。白酒，可乐等汽水饮料成为人们餐桌上的常客。其实白酒忌与汽水同饮，因为这样会增加器官损害，白酒、汽水同饮后，会使酒精很快在全身挥发，并产生大量的二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害，对心脑血管也有损害。

　　专家表示，这种说法有一定的道理。经常将白酒和碳酸饮料(包括汽水、可乐、雪碧等)掺和在一起饮用，对健康是有害的。白酒一般都含有较高的酒精，碳酸饮料中含有大量的二氧化碳。当酒和汽水在人体内掺和以后，会使酒精很快散布到人的全身，并且产生大量的二氧化碳，它会刺激胃黏膜，减少胃酸分泌并影响消化酶的产生。患有肠胃病的人如饮酒后又大量喝带气的饮料，有可能造成胃和十二指肠溃疡、出血。