2010-05-21 14:32:46出处:三九健康网作者:佚名
油条蔬果色拉,艳丽的颜色,香香的味道,丰富的营养……美味的诱惑莫过于此吧。
营养美味的自制色拉
原料:
油条1根、火龙果半只、柠檬半只、黄瓜1条、香蕉2根、弥猴桃1只、色拉酱
做法:
1、油条用中油温炸至酥脆,切断
2、各式水果去皮切块,柠檬取汁
3、装盘挤上色拉酱
小贴士:
自己炸的油条干净卫生,又解馋。
营养一夏的饮食妙招 助消化,利肠胃-薏仁糙米粥
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