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春季饮食关注食物相克 辣椒+黄瓜、 辣椒+南瓜 辣椒中的维生素C含量丰富，与黄瓜同食，会影响人体对维生素C的吸收。 南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，与辣椒同食，也会破坏辣椒中的维生素C。 菠菜+虾皮 菠菜中含有较多的草酸，虾皮中含钙，二者同食，易形成草酸钙沉淀，不利于人体对钙的吸收。 儿童常吃果冻糖果降IQ值 春天时分四种水果尽量少吃 巧媳“讨好”婆婆的季节滋补靓汤
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