8种常见家庭食品 养颜抗病有奇效

2010-12-06 09:55:57出处:其他作者:佚名

我要分享

点击图片进入下一页>>

自测体内毒素有多少 民间秘方助你排毒

  8、大豆:降低胆固醇

  新星魅力:大豆的营养价值就在于优质的大豆蛋白质。大豆蛋白质能降低胆固醇。此外,大豆还含有保护心脏和骨骼健康的异黄酮。如果你厌倦了饭桌上的豆腐的话,大豆是不错的替代选择。

  如何吃:煮着吃,炒着吃,怎么吃都行。此外,炒好的大豆还是很好的零食。(图片来源于Pconline摄影部落)

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×