食谱原料: 淮山药20克,枸杞子30克,椰子肉四分之一,仔鸡一只,生姜3片,精盐适量。 制作方法: 1、先将淮山药、枸杞子洗净,椰子肉切碎,仔鸡去内脏剁碎; 2、共入砂锅,加清水适量,大火煮沸,改文火煲3个小时; 3、加精盐适量调味即可食之。 健康提示: 1、功效:淮山药健脾;枸杞子滋肝、补血;椰子养颜;仔鸡滋补五脏。四者配伍有滋补气血、养颜润肌去斑的效果。 2、此食疗法适用于雀斑等疾病。 >>>点击进入PCbaby雀斑疾病库,了解更多雀斑治疗与保健知识! (图片来源于Pconline摄影部落) |
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