陈皮桂圆莲子蜜的做法——远视眼食疗

　　食谱原料：

　　枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，红枣10个，莲子20粒，蜂蜜2匙。

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　　制作方法：

　　1.枸杞子与陈皮一同放入用两层纱布制成的袋内，并与桂圆肉、莲子、红枣共煮;

　　2.约1小时，红枣、莲子软熟后，去枸杞子、陈皮袋，加入蜂蜜。

　　健康提示：

　　清肝明目，对治疗远视有一定的帮助。

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　　(图片来源于CFP)