麦冬芝麻糖的做法——溶血性贫血食疗

　　食谱原料：

　　麦冬100g，黑芝麻 300g，蜂蜜、冰糖或白糖300g。

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　　制作方法：

　　1.将黑芝麻淘净，火炒，倒出冷却研碎。麦冬去心洗净，加水半碗，浸l小时。

　　2.将麦冬及其浸液、芝麻、蜂蜜、冰糖同倒入瓷盆内，加盖，旺火隔水蒸3小时离火。

　　健康提示：

　　宜吃碱性食物，如豆腐、海带、奶类及各种蔬菜、水果等。

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　　(图片来源于CFP)