1回顶部 小孩睡觉出汗多?黄苠泥鳅等都有调理虚汗之功效,下面就介绍一些适合多虚汗的幼儿的汤水做法,妈妈一定要学着做做哦! 1、黄芪红枣汤 材料:黄芪15g、红枣20枚 食用方法:每日一剂,分2-3次服食,连服10天 . 功效:对气虚卫表不固之汗症效好。 2、黄芪猪瘦肉汤 材料:黄芪15g、猪瘦肉50g 做法:加清水适量、煲1小时即可 食用方法:食肉饮汤,连服5次 功效: 对表虚自汗效佳。 3、黑豆圆肉大枣汤 材料:黑豆30g、桂圆肉10g、红枣30g 做法:洗净放砂锅内、加水适量、用慢火煲1小时左右 食用方法:一天内分2次服完,连服15天为一疗程 功效:对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。 2回顶部 4、浮小麦羊肚汤 材料:浮小麦30g、装干净小布袋内、羊肚50g 做法:洗净切块、加水适量、慢火煮至烂熟、捞去布袋、调味 食用方法:食肚饮汤,一天内分次吃完 , 连用5-10天 功效:有健脾止汗作用 . 对虚汗均有效。 5、泥鳅汤 材料:泥鳅100g左右 做法:温水洗去粘液、剖腹去肠洗净、用油煎至黄色、加水一碗半、煎30分钟、盐调味 食用方法:一天内分次吃完 . (幼儿可饮汤不吃泥鳅、以免骨鲠) . 连吃3-5天 功效:对虚汗有效。 6、乌豆煲塘虱汤 做法:乌豆60g、塘虱鱼2-4条 做法:挖去颈花(双侧)及肠脏后,用瓦锅文火文熟食盐调味 食用方法: 一天内分次吃完、连服3-5次 功效:对自汗盗汗有效。 |
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