2011-07-04 天然止咳食疗方：温牛奶加蜂蜜润肺

咳嗽除了喝糖浆，还有其他简单易行的疗法。……

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2011-07-04 常食荞麦补益肺气清理体内垃圾防便

从药用角度和从食用角度上来讲，荞麦都是食物中的佼佼者。……

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2011-07-04 苹果食疗方：苹果楂枣粥补虚健脾消

苹果具有健脾生津的功效，现代研究证明，苹果中含有大量的纤维素和果胶，具有促进肠道蠕动的作用，能使肠道内胆固醇含量减少，防止血清胆固醇增高。经常食用，还对习惯性便秘、高血压、高脂血症有很好的疗效。……

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2011-07-04 急性鼻炎食疗方：薄荷苏叶饮发散解

急性鼻炎是机体因受凉、过劳、抵抗力降低，或鼻腔粘膜防御功能受到破坏时，病毒侵入机体、生长繁殖而产生的鼻腔粘膜急性炎性疾病俗称“伤风”或“感冒”。本文介绍的9种汤可以辅助治疗急性鼻炎。……

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2011-09-05 芝麻酱是儿童增高的好帮手

小儿生长的关键时期，一旦钙、磷等生长素摄入不足或吸收不良，缺乏日光照射，或不能及时补充维生素D，都易发生佝偻病，也就是俗称缺钙。所以应该给孩子多补充一些生长素，吃点芝麻酱是个不错的方法。……

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2011-07-04 薏米养生：猪肾薏苡粥补脾健肾养颜

薏苡仁又叫薏米、回回米。它是常用的中药，又是普遍常吃的食物，营养很丰富。……

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2011-07-04 8大营养素健康男性必不可少

调查显示：30～45岁的男性中有高达65%的人营养失衡其中30%情况严重，这也让男性亚健康状态越来越严重。本文将介绍8种健康男性必不可少的营养素。……

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2011-07-04 男性养护心脏两大法宝：香菇海带排

如果中年男性平时多吃“一菇一带”，则对心脏和肝脏大有裨益。……

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2011-07-04 研究发现常食咖喱饭有助保护肝脏

咖喱是含最多姜黄素的食物之一，对肝脏能起保护作用。……

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2011-07-04 痛经食疗方：红酒炖苹果通经活络

“经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。……

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