2011-07-04 七种干果功效盘点：松子糙米粥养胃

很多干果类食物都富含营养，下面推荐出7种干果给大家补补营养。……

补肾 强筋活血 美容 养胃健脾

2011-07-04 喝牛奶益智健脑改善记忆力

现代人很多人患有亚健康，而亚健康引起记忆力下降也不容忽视，牛奶等营养食品能将其改善。……

牛奶 记忆力 益智健脑 亚健康

2011-07-04 八类美食有害健康：过量食用松花蛋

有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。……

铅中毒 缺钙 动脉硬化 有害健康

2011-07-04 夏季吃清淡素食应多吃蘑菇毛豆等补

不知道夏季吃什么清淡素食好?下面就给大家介绍几款适合夏季吃的清爽营养食物。……

夏季 蛋白质 素食 清淡

2011-07-04 夏季常饮生姜红糖水健脾养胃防感冒

民间有谚语：“冬吃萝卜夏吃姜。”这话颇有科学养生道理。生姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，此外还有健胃止呕、驱腥臭、消水肿之功效，故医家和民谚称“家备小姜，小病不慌”。……

夏季 健脾养胃 防感冒 空调病

2011-07-04 老年人消化功能减退宜少吃粗粮

人到老年消化功能衰退，下面给大家讲述粗粮对其的影响。……

老人 消化功能 肠胃功能 粗粮

2011-06-17 自制芦荟酒缓解头晕头痛防治空调病

空调病是夏天在办公室的人们最常见的疾病，下面给大家介绍预防及治疗的食疗方。……

空调病 头晕 头痛 腹胀

2011-07-04 花茶养生须知：长期饮用的危害

饮用药茶要选用适当的材料，如果不对症，长期饮用，会出现反效果，比如胖大海、决明子、甘草等，很多人把它们当作日常饮用茶，其实，这三种茶不适合老人长期饮用。……

老人 风热感冒 高血压 预防疾病

2011-07-04 五款食疗方有效缓解女性肾虚

女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。……

女性 肾虚 骨骼脆弱 食疗方

2011-06-13 六食物助减压：杏仁调节情绪牛肉增

生活方式对缓解压力非常有帮助，健康饮食正是其中重要的一部分。以下食物可很好地调节情绪、缓解压力。……

减压 调节情绪 解压 维生素