荠菜米粥的做法——早泄食疗

　　食谱原料：

　　荠菜50克，粳米50克。

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　　工艺做法：煮。

　　配菜专区：热菜;粥的做法。

　　制作方法：

　　1、荠菜洗净，切细，置锅中，加清水500毫升。

　　2、加粳米，急火煮开3分钟，改文米煮30分钟，成粥，趁热食用。

　　健康提示：

　　荠菜营养价值高，富含草酸、苹果酸、精氨酸等，有凉血止血，清热利尿的功效。该食谱美味营养。(图片来源于Pconline摄影部落)