薏苡粥的做法——黄褐斑食疗

　　食谱材料：

　　猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量。

点击图片进入下一页>>

　　制作方法：

　　1.猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净。

　　2.与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起。

　　3.用小火煮成粥，加调料调味即可。

　　健康提示：具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

　　>>>点击进入PCbaby黄褐斑疾病库，了解更多黄褐斑治疗与保健知识!

    （图片来源于Pconline摄影部落）