姜艾薏苡仁粥的做法——痛经食疗

　　食谱原料：

　　干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。

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　　制作方法：

　　1、将前两味水煎取汁。

　　2、将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。

　　健康提示：

　　此方具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。(图片来源于CFP)

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