首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说
收藏 营养 PCbaby首页 / 营养 / 幼儿食谱 / 宝宝食谱 / 正文

11个月宝宝健脑食谱：核桃腰果露

2010-04-01 13:32:10出处：PCbaby作者：佚名

标签： 小儿健脑食谱 11个月食谱 7-12个月食谱
我要分享

　　食谱原料

　　主料：核桃仁100克，腰果仁50克

　　调料：淀粉和白糖适量。

核桃

　　制作方法

　　1.先把核桃仁放在沸水中浸泡，然后去皮，取出后与腰果仁一起炒热并研成末;

　　2.锅里的清水烧沸后，把核桃仁末、腰果仁和白糖放入，然后搅拌均匀;

　　3.再将水淀粉慢慢倒进锅里，搅拌即成。

　　适用人群

　　10～12个月的宝宝

　　健康提示

　　吃起来香甜可口，鲜香滑爽，能给宝宝的大脑提供丰富的营养。

　　1~3岁宝宝主要营养关注

 
分析对象
  
可食部分（克）
  
蛋白质（克）
能量(千卡 ）
  
维生素E（毫克）
钙(毫克) 
  
铁(毫克)
  
叶酸（微克)
维生素B1（毫克）
  
维生素B2（毫克）
 
1-3岁宝宝营养指标
 
  
35~45
1050~1350
  
4
600~800
10
  
300
  
0.6~0.8
0.6~0.8
本菜总营养
 150
41.43
1655.4
96.64
136.2
8.34
334.3
0
0
核桃
100
32.78
1379.4
95.06
123.2
5.94
161.1
0
0

　　1~3岁宝宝其它营养关注

分析对象
膳食纤维（克）
脂肪（克）
维生素C（毫克）
烟酸（毫克）
视黄醇当量（微克）
锌（毫克）
钠（毫克）
钾（毫克）
维生素A（微克）
胆固醇（毫克

1-3岁宝宝营养指标
15
占总能量的25~30%
30~40
6~8
450
10
650
1000
1000~1700
100
本菜总营养
22.7
147.71
2.2
2.63
12.64
6.92
139.73
1098.5
15
0

　　(以上数据均为平均值，仅供参考)

精华推荐

相关推荐

母婴生活馆

石榴 雪莲果 山楂 薄荷茶 备孕饮食宜忌 蛇皮果 黑加仑 龙眼 葡萄 提子 蜂胶 菠萝 芒果 火龙果 番石榴 猕猴桃 西瓜 榴莲 桃子 荔枝 李子 樱桃 三文鱼 西红柿 西兰花 柚子 鱿鱼 白果 橘子 苹果 灵芝 圣女果 胡萝卜 薏米 绿豆 燕麦 蜂蜜 板栗 草莓 荸荠 黑木耳 蛋白质 维A 维C 维E 土豆 枣 梨 螃蟹 柿子 山药 杨梅 夏季减肥 碧根果 求职信 大树简笔画 面试技巧和注意事项 睡前故事 八字 作文 短信贺词 读书手抄报 英语手抄报 交通安全手抄报 幼儿园教室布置 手抄报设计图 小王子经典语录 数学手抄报 水彩画 水粉画 李白的诗 王维的诗 杜甫的诗 儿童多种维生素咀嚼片 汤臣倍健牛初乳钙片怎么样 安儿乐爬爬> 思乡的诗句 送别诗 英语作文万能句子 描写花的段落 贫困申请书 素描入门 铅笔画小人 周末祝福短信

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×