自制美味营养果汁，助宝宝成长

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　　胡萝卜山楂汁

　　做法：

　　1、选新鲜山楂10颗洗净，每颗切四瓣;胡萝卜半个洗净切碎，备绵砂糖10克。

　　2、山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤。

　　3、将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中，加糖调匀，待温后即可食用。

　　制作、喂食要领：

　　1、过滤程序不能少。

　　2、可给5个月以上的宝宝饮用，每次2-3调羹即可。

　　3、最好在吃奶前半个小时左右喂食。

　　专家点评：山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍，所含的钙、铁等也远远超过其它水果。这款由胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，对增进宝宝食欲很有益。

　　西瓜汁

　　做法：

　　1、西瓜瓤100克，白糖5克。

　　2、将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤。

　　3、汁内加入白糖，调匀即成。

　　制作、喂食要领：

　　1、要选择既不太生也不太熟的西瓜，推荐“小玉西瓜”。

　　2.5个月以上宝宝可以尝试，但不要冰镇，以防西瓜汁过凉伤宝宝的胃。

　　专家点评：西瓜汁含有丰富的维生素C、葡萄糖，维生素B1的含量也很高，并含有多种氨基酸、磷酸、磷、铁等成分，具有清热利尿的作用，可以适当喂食。