家长不宜强禁止幼儿吃甜食

    妈妈都知道过多吃甜食不利于宝贝的健康，但几乎所有宝贝对甜食“爱不释口”，不少妈妈的对策是禁止宝贝接触到甜食。专家指出，妈妈如果简单粗暴地禁止宝贝吃喜欢的食物，反而容易导致宝贝吃得过量。

    美国华盛顿大学公共卫生营养中心的研究人员认为，禁止宝贝喜欢的食物，会减弱他们在无人监管时对这些食物的控制力。实际上，人对甜味的喜好是与生俱来的，甜味指引新生宝贝趋向安全和有营养的食物及饮料。简单粗暴地禁止宝贝摄取甜味食物或饮料，会导致他们更希望吃甜食，一旦得到甜食很容易摄入过量。