芦笋丝瓜肉片汤的做法

　　食谱原料：

　　鲜芦笋150克，丝瓜375克，胡萝卜50克，草菇 6朵，瘦肉150克，姜2片。

点击图片进入下一页>>

　　工艺做法：煮。

　　配菜专区：坐月子食谱;热菜;汤的做法。

　　菜谱属地：川菜。

　　制作方法：

　　1、鲜芦笋削去硬节皮，洗干净，斜切成小段。

　　2、胡萝卜去皮，洗干净切块。

　　3、草菇洗干净，切片。

　　4、丝瓜削去外皮，冲洗干净，切块。

　　5、瘦肉洗干净，切片。

　　6、煲滚适量水，下鲜芦笋、丝瓜、胡萝卜 块、草菇片、瘦肉片、姜片。煲滚后改中火滚约1小时，下盐调味即成。

　　健康提示：

　　丝瓜营养价值高，富含B族维生素，有通经络、行血脉、下乳汁的功效。该食谱美味清甜，营养健康。(图片来源于CFP)

营养美食推荐文章：

　　1.虾米粥的做法>>>

　　2.酒酿蛋花汤的做法>>>

　　3.鲤鱼煮粥的做法>>>

　　4.归芪鲫鱼汤的做法>>>

　　5.清炖乌骨鸡汤的做法>>>

　　6.栗子冬菇焖鸽的做法>>>

　　7.母鸡炖山药的做法>>>

　　8.芦笋丝瓜肉片汤的做法>>>

　　9.百合芦笋汤的做法>>>

　　10.奶味芦笋汤的做法>>>