四神汤

食谱原料

　　小排骨200克、薏仁15克、莲子20克、芡实10克、茯苓10克、山药20克。

制作方法

　　1 排骨洗净，剁小块，入沸水锅中氽烫备用。

　　2 锅中加入水6杯煮沸，加入所有材料炖煮至排骨熟烂即可。

适用人群

　　晕早期的准妈妈

健康提示

　　四神可解除人体多余的湿气，避免水肿、湿疹、烦躁不安、失眠。