脆皮牛肉卷

食谱原料

　　主料：春卷300克

　　辅料：午餐肉300克,小麦面粉50克,发酵粉5克,芡粉100克

　　调料：盐10克,色拉油150克

制作方法

　　1. 将春卷皮切成小块条形，放入冰箱微冷冻一下;

　　2. 取出春卷包入午餐牛肉，成小圆筒形再放入冰箱内冷冻一下;

　　3. 半成品取出放入调好的脆浆里滚上浆子，放入油锅内炸至金黄色即成。

　　制作要诀：

　　1. 牛肉卷做成半成品时，应放入冰箱微冷冻一下，冻的时间不能太长，否则炸出的成品会牛肉卷心不软，发硬，吃起来口感不好;

　　2. 本品有油炸过程，需备色拉油约500克;

　　3. 脆将制作方法：它是用面粉、发酵粉、生粉、水、油、盐等调制而成的。

适用人群

　　准备怀孕的男女

健康提示

　　午餐肉的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等，矿物质钠和钾的含量较高，午餐肉肉质细腻，口感鲜嫩，风味清香。