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孕前5大营养 为优质宝宝买保险

2012-07-19 09:30:52出处：PCbaby作者：佚名

标签： 孕妇补铁食谱 叶酸 孕前准备 孕前检查
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准备5：预防孕期碘缺乏

　　女性孕早期碘缺乏可增加新生儿将来发生克汀病(智力和体格发育障碍)的危险性。由于孕前和孕早期对碘的需要相对较多，除摄入碘盐外，还建议至少每周摄入一次富含碘的海产品，如海带、紫菜、鱼、虾、贝类等。

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第1页：准备1：及时补充叶酸
第2页：准备2：常吃富含铁的食物
第3页：准备3：提升受孕几率
 第4页：孕前夫妻饮食禁忌
第5页：预防孕期碘缺乏

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