2008-06-20 “坐月子”的禁忌你知道吗？

在给妻子准备月子食物时，如果你只是一味盲从长辈们的谆谆教导，告诫自己不要踩到地雷区，反而会进入真正的雷区。有些所谓的老经验并没有科学依据，因此，你要从现代医学和营养学的角度，为自己寻找一双慧眼，去分辨事实的真相。……

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2008-06-19 产后的10条饮食秘诀

分娩后，新妈妈在恢复期内有些事多少可偷点懒，唯独有一件事情绝不能马虎——饮食。因为，它不仅关系到新妈妈的身体康复，更牵涉到小宝宝的营养供给。可见，在这个特殊的时期，饮食对新妈妈来说是多么的重要!……

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2008-06-19 产后瘦身养颜妙方蔬菜汁

产后瘦身养颜妙方蔬菜汁，让每一位爱美的产后妈咪都重塑迷人身材。……

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2008-06-19 神奇饮品 喝出白里透红

每天都在喝东西，但喝什么最能让肌肤白里透红像娃娃一样呢?这里介绍了几款女性常喝的饮品和几种方便的饮料制法，希望大家都能在夏天秀出完美肌肤。……

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2008-06-16 让饮食来帮助去除孕期黄褐斑

黄褐斑是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的，脸部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最易形成色素沉着…………

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2008-06-16 月子期间食物要合理

妇女分娩的6-8周，医学上称为产褥期俗称“坐月子”。在“坐月子”期间的膳食与营养非常重要。一方面要补充生产的损失，另一方面还要满足婴儿的需要。……

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2008-06-16 年轻妈妈的饮食养颜方案

一些年轻妈妈在有了宝宝之后，全身心投入到孩子身上，往往忽视了自己的保养，不经意之间，发现自己的容颜过早变得暗淡而粗糙起来。其实，合理、科学的饮食，可提高皮肤细胞的新陈代谢，补充皮肤养分的消耗，使皮肤更加光泽、细嫩、富有弹性。做了妈妈的女性，……

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2008-06-16 亲手做“爸爸健康菜单”

英国营养学家根据几十万份体检结果分析，发现“爸爸”们最常见的健康困扰是：体重过重、压力大、高血压、高血脂等，因此针对劳动型爸爸、经常熬夜及工作压力大的爸爸、有烟瘾或常应酬的爸爸，推出“爸爸健康菜单”，让爸爸们吃出健康。……

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2008-06-17 产后喝葡萄酒帮助母亲补血

葡萄酒发源于法国，并深为各国人民喜爱。它除了酒精度低、口感好外，还对某些疾病有一定的预防、治疗作用，这也是近年来葡萄酒销量大增的一个主要因素。……

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2008-06-17 食谱：美味催乳两汤

产妇催乳食谱：猪蹄黄豆汤和冬瓜鲫鱼汤。……

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