吃什么对皮肤好

秋冬季皮肤护理方法 2010-05-21

秋季，发觉皮肤颜色容易变黑，同时皮肤长时间抵御紫外光的侵袭而使角质变厚，肤色黯淡无光彩。 ...... [查看全文]

让你享有润滑皮肤的四种美食 2010-05-21

每个女性都想要拥有白皙润滑的肌肤，因为整体看起来会比较纯洁干净犹如一位白雪公主。但是有些人使用了许多方法皮肤还是粗糙，但是不用担心，现在就为你提供四种使皮肤润滑的食谱，大家可以作参 ...... [查看全文]

改善血液循环：甜酒酿 2010-05-21

甜酒酿里含有至少3%的酒精，平时酒量小的人喝下一碗，顿时脸就红扑扑的，泛着健康的红润，所以想让自己气色好的美女们，坚持喝下去，效果定会比化妆品明显的。 ...... [查看全文]

秋季水果食谱：紫沙果美肤汁 2010-05-21

李子、葡萄、苹果、柠檬这四种具有悦面养容的水果，向来是MM们的最爱。这一次把这四种水果一起做成美味的紫沙果美肤汁，不仅有美容养颜的疗效，还可以清热去火，是非常不错的秋季养生食谱。 ...... [查看全文]

护肤养颜：莲子木瓜糖水 2010-05-21

一碗甜汤，在圣诞前夕燃起一份希望，希望这碗甜汤会让你面色红润，万人迷，这些招数会协助你在圣诞派对上脱颖而出。原大家过一个浪漫温馨的圣诞节! ...... [查看全文]

秋季气血双补食谱：蹄膀汤 2010-05-21

蹄膀中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。这道蹄膀汤可口美味，十分适合秋季食用，有气血双补的功效。 ...... [查看全文]

活血养颜：橙汁醪糟汤圆 2010-05-21

有着别样香气的醪糟汁，包含着阵阵香橙的气息，用这果汁醪糟煮的QQ小汤圆家人一定喜爱，更何况醪糟汁还有补气活络的功效，当然要做给自己爱的人吃。 ...... [查看全文]

秋季润肠道:蜂蜜紫薯西米牛奶 2010-05-21

随着天气渐凉，皮肤开始变得干燥，这时最需要的就是补充水分、保养皮肤。紫薯富含硒和花青素，能够抗癌,防老化；蜂蜜牛奶则有美白保湿等功效，爱美的你绝对不容错过哦！ ...... [查看全文]

养颜美容清火菜：蔬菜沙拉 2010-05-21

偶尔吃顿沙拉或者素食既满足身体所需的维生素，还能养颜美容，迅速将身内的毒素排出体外，让身体肠胃机能适量的休息下吧。美味可口、新鲜艳丽的蔬菜沙拉，制作起来非常简单，清新脆爽的口感也是 ...... [查看全文]

秋季养颜美容食谱：香菇凤爪汤 2010-05-21

鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。这道由其为主料做成的香菇凤爪汤清鲜味美，爪烂菇滑，MM们赶紧动手吧，可以美容养颜哦！ ...... [查看全文]

冬日滋补养颜糖水：红薯银耳汤 2010-05-21

冬天里，最适合在下午的时候给自己煮一碗这样的瘦身、养颜、滋补甜水：红薯清理肠胃,所以瘦身;银耳柔嫩肌肤,所以养颜;红枣补血润色、姜片温暖心房,所以滋补。 ...... [查看全文]

秋季美味素食：葱油芋艿 2010-05-21

芋艿的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可以当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。这一道葱油芋艿既为素食不怕肥腻，又是美容佳品，相信各位爱美的MM是不会错过的。 ...... [查看全文]

秋季清热解毒食谱之百合绿豆汤 2010-05-21

百合绿豆汤是一道很实用的秋季养生食谱，材料简单，营养价值高，特别对于清热解毒非常有效。大家不妨动手一试，肯定会爱不释手的。 ...... [查看全文]

秋季清肺美颜食谱之木瓜炖冰糖 2010-05-21

木瓜性味甘，平，有滋养，消食的作用。南杏仁，性味甘，平，有润肺止咳，润肠通便的作用。这道木瓜炖冰糖是一道十分好的秋季养生食谱，不仅有清肺止咳的疗效，还是养颜美容食谱。 ...... [查看全文]

美容养颜之芝麻蜂蜜粥 2010-05-21

黑芝麻的乌发效果是众人皆知，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。跟着步骤来吧，这一道散发着清香的菜谱绝对是营养又美味，还可以 ...... [查看全文]