2010-06-12 11:52:48 菜莲子汤

此菜清新爽口，营养全面而丰富，有滋补去火的功效，满足宝宝成长所需。

2010-06-12 11:52:48 空心粉桔子水沙拉

此品含有丰富的不营养，味道甜美，宝宝会很喜欢食用。

2010-06-12 11:52:48 鸡肉沙拉

鸡肉营养丰富，是滋补身体很理想的“济世良药”鸡肉所含的蛋白质高达23.3%，而脂肪含量仅在1.2%，鸡肉还含有多种维生素和矿物质，适合宝宝食用。

2010-06-12 11:52:48 豆腐软饭

豆腐有抗氧化的功效。所含的植物雌激素能保护血管内皮细胞，使其不被氧化破坏。丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长。比起吃动物性食品或鸡蛋来补养、健脑，豆腐都有极大的优势，因为豆腐在健脑的同时，所含的豆固醇还抑制了胆固醇的摄入。大豆蛋白可以显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，同时不影响血浆高密度脂蛋白。所以大豆蛋白恰到好处地起到了降低血脂的作用，保护了血管细胞，有助干预防心血管疾病。

2010-06-12 11:52:48 干酪饼

胡萝卜含有丰富的维生素B、维生素C、钙、铁和纤维素，特别是相对于其他蔬菜来说，胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素。β-胡萝卜素是维生素A原，对强化皮肤与黏膜、预防感冒与夜盲症、促进儿童生长发育、降低血脂、增强机体抵抗力都有显著作用。而干酪中含有丰富的钙质，此饼营养全面而丰富，满足宝宝营养所需。

2010-06-12 11:52:48 蜂蜜大米饭

此饭色泽白亮，软糯，奶香扑鼻，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及维生素A、B1、B2等多种营养素。

2010-06-12 11:52:48 涂抹面包片

有人喜欢用几块饼干给孩子充饥，这种方法很好，但不要天天如此，有时可以改用涂抹面包片。为了避免单调，可交替喂食普通面包、小圆面包、果仁面包、香料蜂蜜面包等

2010-06-12 11:52:48 烤线鱼饼

鱼类一般比肉类含脂肪少，它含有的脂肪里有一种对健康更为有利的脂酸成分。丰富的脂酸使鱼成了预防心血管疾病的推荐食品。鱼同样含有丰富的矿物质，尤其含碘和磷。鱼提供丰富的溶脂维他命，其中维他命D对钙的代谢起到重要作用。

2010-06-12 11:52:48 猪肝泥

此菜中猪肝含有大量宝宝需要的维生素A和D，以及钙、磷、铁及多种氨基酸，有利于成长中的宝宝的需求。

2010-06-12 11:52:48 鸡肉豆腐粥

植物蛋白与动物蛋白质互相补充，能对婴儿生长发育起到很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿的抗病能力。

2010-06-12 11:52:48 奶油菠菜

菠菜富含多种维生素、蛋白质和矿物质，味甘、凉，具有养血止血，敛阴润燥的功效，有助于消化。

2010-06-12 11:52:48 虾末菜花

　　虾末菜花 　　【原料】 　　菜花30克，虾10克。白酱油、精盐各少许。 　　【制作步骤】 　　1.将菜花洗净，放入开水中煮软后切碎。 　　2.把虾放入开水中煮后剥去皮，切碎，加入白酱油、精盐煮，使其具有淡咸味，倒在菜花上即可。 　　【要点】 　　虾肉一定要切细碎,腌制虾肉时，精盐要适量。 　　【适合年龄段】 　　婴幼儿食用 　　健康提示： 　　此菜细嫩，味甘鲜美，食后容易消化。菜花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖及较多的维生素A、B、C和较丰富的钙、磷、铁等矿物质。尤以维生素C含量最多，是同量大白菜含量的4倍，番茄含量的8倍，芹菜含量的15倍，苹果含量的20倍以上。人体摄入足量的维生素C后，不但能增强肝脏的解毒能力，促进生长发育，而且有提高机体免疫力的作用，能够防止感冒、坏血病等的发生。

2010-06-12 11:52:48 南瓜豆腐糊

　豆腐含有丰富的植物蛋白和宝宝成长所必须的多种微量元素和矿物质。南瓜中含有丰富锌，为促进宝宝身体生长发育的重要物质。

2010-06-12 11:52:48 鱼绞肉

鱼肉可以补充宝宝丰富的蛋白质、钙、磷、铁及大量维生素。本菜软嫩、味鲜、营养丰富。