2008-03-24 韭菜炒鸡蛋-孕中期食谱
鸡蛋能滋阴、润燥、养血、安胎,因此人人都可以食用,尤其适合婴幼儿、孕妇、产妇、老年人、病人食用。韭菜炒鸡蛋富含营养素,可润肠通便。
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栏目名:[孕妇保健]
2008-03-24 糯米莲子粥-孕中期食谱
糯米莲子粥健脾止泻,益气养心,适用于怀孕中期脾气虚弱、身体疲倦乏力、睡眠不好、心神不宁的人食用。
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2008-03-23 大蒜鱼头汤-孕中期食谱
常吃胖头鱼能暖胃、祛头晕、延缓衰老、健脑益智、增强记忆力。孕妇常食胖头鱼可促进胎儿大脑发育。大蒜鱼头汤清热泻火,健脾去湿,补脑益髓,醒神益智。
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2008-03-23 花生米炒芹菜-孕中期食谱
花生有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。花生米炒芹菜富含维生素B1、铁、锌等营养素,是孕期一款好食谱。
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2008-03-20 孕期少食多餐以什么为度
孕中期,不可进食过度,饮食要更为科学,如营养不足会影响母子健康,如果热量和营养过剩,会导致母子过于肥胖,尤其是胎儿过于肥胖。
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2008-03-18 孕中期准妈每天必需的营养
胎儿在0-3个月时,生长速度比较缓慢。所以在前3个月,准妈妈不必过于紧张,在饮食方面只要比平时注意一点就可以了……
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2008-03-02 孕13周:孕中期提高对营养素的需求
孕中期此时已从早孕反应中解放出来,准妈妈会发现食欲由减退变为亢进。此时期的胎儿生长发育迅速,体重每日可增加10克,各组织器官逐步成熟,准妈妈的体重也明显增加,对...
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2008-03-02 茄汁虾仁-孕中期提食欲强体质
虾含有丰富的蛋白质,而且含钙量也很高。在孕中期,准妈妈可通过茄汁虾仁来补充钙质,常食此菜对准妈妈提高食欲和增强体质都有好处……
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2008-01-23 孕13周:孕中期的营养美味汤
孕妇要进补,下面为你介绍一些孕中期的营养美味汤……
孕妇怀孕六个月 孕中期 营养 孕妇怀孕十三周 孕期饮食
2007-11-29 孕14周:孕中期的贴心饮食建议
孕中期保证食品的营养质量,提高热能和各种营养素的摄入量。整个孕期,需要由母亲提供足够的能量和各种营养素,方能满足胎儿生长发育的需要……
孕4月营养搭配注意事项 孕中期 饮食 孕妇怀孕十四周
栏目名:[孕妇饮食]
2007-11-28 孕14周:孕中期为营养加加油
孕早期的妊娠反应渐渐好转,基本适应了机体的变化,你的食欲开始增加,情绪逐渐好转,精神也为之振奋,你会觉得好像进入一种疲劳后小憩的阶段……
孕中期 饮食营养 孕妇怀孕十四周 十月怀胎
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