2015-12-17 【食物搭配】哪些食物不能搭配_食物搭配禁忌
食物搭配讲究饮食宜忌,也就是说有的食物搭配在一起能让功效发挥更大,而有的食物搭配在一起吃了之后反而会让人产生副作用。常见的食物中,有哪些食物不能搭配呢?
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2014-05-20 【吃紫菜的注意事项】如何挑选紫菜
紫菜几乎都是一个样,那怎么挑选好的紫菜?好的紫菜泡出来的水是淡淡的紫红色,并且没有沉淀物、无泥沙杂质;反之,质量就差。紫菜性寒,不宜多吃,下面一起来了解一下吃紫菜的注意事项吧。
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2014-05-04 【吃糙米的注意事项】如何挑选糙米
糙米营养丰富,功效颇多,那么我们在吃糙米的时候有什么注意事项呢?糙米虽然营养丰富,但是吃糙米不利于钙及铁的吸收,所以如果我们将糙米作为主食,就要注意再补充钙及铁。
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2014-05-04 【吃小米的注意事项】如何挑选小米
小米营养丰富,我们吃小米,可以补充营养,提高身体免疫力,增强抵抗力,那么我们在吃小米的时候有哪些注意事项呢?小米本身味咸,所以在做小米粥或者小米酒的时候最好不要再下盐,避免摄入盐分过多。
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2014-04-18 【吃苦瓜的注意事项】如何挑选苦瓜_苦瓜和什么相克
吃苦瓜的时候要注意食材搭配,苦瓜和鱼腥草搭配易伤脾胃,苦瓜和排骨搭配则会影响钙质吸收。与苦瓜相宜的食材有茄子、猪肉、猪肝、鸡翅、鸡蛋等,苦瓜与这些食物搭配能起到很好的食疗功效。
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2014-04-10 【吃西红柿的注意事项】西红柿和什么相克_如何挑选西红柿
吃西红柿的注意事项:不宜空腹食用,也不宜长久加热烹制后食用。吃西红柿时还要注意食材搭配,西红柿不宜与毛蟹、土豆等同食,而西红柿和菜花、鸡蛋、豆腐、芹菜等搭配则能起到良好的食补效果。
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