2010-05-24 夏季晚餐多喝杂豆粥减肥又消暑
夏季人们普遍食欲减退,天气炎热,很多人晚上就用水果来充当晚餐。其实,夏季晚餐让杂豆粥“唱主角”,不仅营养丰富,而且粥的热量不高,饱腹感强,确实有减肥效果。
栏目名:[中华食谱]
2010-05-17 夏季晚餐多喝杂豆粥减肥又消暑
夏季人们普遍食欲减退,天气炎热,很多人晚上就用水果来充当晚餐。其实,夏季晚餐让杂豆粥“唱主角”,不仅营养丰富,而且粥的热量不高,饱腹感强,确实有减肥效果。
栏目名:[享美食]
2021-06-11 夏季宜用甘麦大枣汤,各种搭配治疗不同症状
到了炎炎夏日后,人体新陈代谢都非常的旺盛,中医认为,夏季以养生重在,甘麦大枣汤有利于甘润平补,养心调肝,非常适合夏天用来养生保健,那么夏季宜用甘麦大枣汤,各种搭...
禁忌症夏季减肥食谱 一日三餐计划表 寒邪致病的特点是 炙甘草汤的功效与作用及禁忌 甘麦大枣汤的副作用
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2021-06-07 夏季健身注意事项,不要立即冲凉及时补水
很多人因为冬季不注意饮食节制,导致自己变胖不少。所以到了夏季后,就非常想能够快速减肥下来,会每天做大量的运动。但夏季健身并没有那么简单,一但体能消耗过多,反而还...
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2021-06-04 夏季适合做什么运动
夏天是一个特别热的季节,烈日当空照,如果长时间在室外暴晒皮肤就会晒伤,如果想做运动,建议在早晨或者傍晚太阳不强的时候。要不然就直接选择室内运动,如果不方便去健身...
夏季适合做什么运动 晚上做什么运动减肥最快 做什么运动最快减肥 早起室内做什么运动好 膝盖不好的人适合什么运动
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