2021-11-10 人体缺锌吃什么好?推荐4大补锌美味食谱
缺锌吃什么好?锌是我们人体所必需的微量元素之一,其主要的功效是促进人体的正常生长发育,一直有“生命之花”的美誉。那么,含锌的食物有哪些?下文将有详细的介绍,大家...
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2021-11-10 吃完饭就睡很伤肺 推荐6款护肺必备食谱
65岁的张大爷,多年来都习惯了饭后在床上躺着养养神,最近气温骤降,老人更不愿意出门了,往往饭一吃完就上床躺下了。前天午饭,由于饭菜可口,老人就多吃了一些,饭后困...
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2021-11-10 女人易手脚冰凉?推荐8款御寒暖身食谱
随着天气越来越冷人们应该注意保暖了,尤其是女性朋友们平时会感到手脚冰冷,独特的生理特性决定了她们在营养素需求上跟男人有所差别,下面,让小编为大家介绍八款补气暖身...
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2021-11-10 多吃豆类健脾胃治脾虚 5款豆类食谱推荐
中医认为,如果能常吃一些豆类蔬菜,能起到健脾利湿的作用。这类蔬菜所含植物蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐比其他蔬菜高。维生素又以B族维生素含量较高。以下介绍最...
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2021-11-09 促进产后伤口愈合 6款食谱推荐
一、产后吃什么伤口愈合快?
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2021-11-09 儿童吃什么食物补锌 补锌食谱推荐
补锌的食物——
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2021-11-09 吃什么才能补锌?补锌食谱推荐
随着年纪的增大,男人的性欲会逐渐衰退。此时,如果男人缺锌,会造成男性发育滞缓、 睾丸萎缩 ,在床上显得更加萎靡不振。因此,通过饮食补充锌元素,可以有效地改善...
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2021-11-09 清肺润肺吃什么?推荐3款护肺必备食谱
近段时间发现很多地区出现了雾霭天气,空气中存在着很多对人体健康有害的分子,那么我们该如何保护自己的身体健康呢?日常常吃什么食物可有效抗 肺癌 ,下面小编就为...
2021-11-09 雾霾天气4款润肺食谱推荐
从入冬以来多数城市就被雾霾笼罩,防霾行为刻不容缓。因为雾霾天气会造成人体 呼吸 道出现问题,这个时候我们要多吃一些清肺的食物,今天小编就为大家推荐一些百合润...
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2021-11-08 西兰花怎么吃更抗癌 抗癌推荐食谱
西兰花又名绿菜花、青花菜、嫩茎花椰菜、意大利芥蓝、茎椰菜,近年我国有少量栽培,主要供西餐使用。西兰花表面小花蕾明显,较松散,而不密集成球,以采集花蕾的嫩茎供...
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2021-11-08 几种贫血食谱推荐
贫血 是一种常见的疾病,由于初期的症状不是十分明显而往往被人们所忽略,在贫血的人气旺中以女性最多,而大多是 缺铁性贫血 。而此贫血状况完全可以通过日常的人饮食来...
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2021-11-08 秋季吃哪种梨最养生 3款梨食谱推荐
民间有句谚语:“一颗荔枝三把火,日食斤梨不为多。”入秋后,正是吃梨的好季节。逛逛各地的市场,早市、超市、水果摊上摆满了各种各样的梨,在风干秋燥的午后吃上一个...
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2021-11-08 秋末补肾正当时 补肾食谱推荐
秋末是滋补的季节,大家都要抓住这个时机,尤其对于 肾虚 的男性朋友来说,适当的补肾是非常有必要的,那么男性朋友该如何补肾呢?该吃什么补肾?今天小编就教大家七妙方...
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2021-11-08 红薯养生佳品 推荐2款营养食谱
秋季是个丰收的季节,很多食物都在秋季大量上市,红薯就是其中的一种,我们都知道红薯是很好的 保健 养生佳品,具有很好的营养价值及保健功效,红薯的吃法也有很多,...
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2021-11-08 常吃红薯可抗癌通便 红薯营养食谱推荐
红薯原名番薯,又名茴芋、甘储、甘薯、朱薯、金薯等,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。具有...
健康养生 红薯的作用 红薯的功效与作用 红薯食谱
2021-11-08 健康美食:夏季易打盹中医推荐3款食谱
春乏秋困夏打盹”,机体在夏季因为天气的原因比较出现困乏、疲倦的状态。那么如何让自己在炎热的夏季振奋精神?不如从饮食入手,日常生活中的白色食物有牛奶、大米以及鸡鱼...
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