2021-11-08 黑木耳的功效与作用 黑木耳减肥食谱推荐
木耳,别名黑木耳、木菌、光木耳。野生又可以人工培植,种子实体耳状、叶状或杯状,薄、边缘波浪状,宽3-10厘米,厚2毫米左右,以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质...
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2021-11-08 黑芝麻的功效与作用 黑芝麻食谱推荐
黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、 维生素E 、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精...
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2021-11-05 豆腐怎么吃更健康?推荐四款食谱改善糖尿病
豆腐的营养十分丰富,多吃豆腐可促进胰岛素分泌,调节血糖水平。那么,豆腐的菜谱都有哪些?整理了四款用豆腐治疗 糖尿 病的菜谱,一起来看看吧!
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2021-11-05 秋季润肤吃点黑芝麻 推荐两款食谱
黑芝麻的营养成分中还包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质,营养丰富,口感也很好。秋季天气干燥,不妨吃点黑芝麻防燥又润肤。
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2021-11-05 产后肾虚怎么办?推荐3款补肾食谱
很多妈妈会在产后出现疲惫 乏力 、掉发严重、 腰痛 难耐、色斑加深等现象,其实这些都是产后 肾虚 的现象,产后产妇往往会因为生产损耗太大、产后调理不当、承受压力...
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2021-11-05 饮食补钙更靠谱 推荐四款蔬菜补钙食谱
如何补钙是大家日常经常聊的话题。也经常被提到餐桌上来。或许你还不清楚,绿叶菜也可以有补钙的功能哦。秋天补钙不如多吃荠菜。下面,我将给大家介绍几款蔬菜补钙食谱,一...
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2021-11-03 春季养生吃“四香”必不可少 推荐这些家常食谱
春季万物复苏,蔬菜水果都长得特别好。中医养生讲究吃要当时,那么,春季吃什么才好呢?怎么做更好吃呢?
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2021-11-03 凉菜开胃解腻方便制作 推荐三款凉菜食谱
凉菜是一种容易做,好吃又健康的菜肴。然而,想要凉菜更加美味营养,在烹饪时还是有一些技巧的。在这里,不如就来一起看看凉菜怎么做才好吃又营养吧。
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2021-11-01 红枣“天然的维生素丸” 中医推荐秋季滋补食谱
人们生活质量的提高,让他们对日常的饮食十分的关注。尤其是对于一些养生的滋补品更是十分的关注,其实要养生除了那些昂贵的保养品之外,日常的一些食物却常常被人们忽视,...
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2021-11-01 清热解暑清心安神 中医推荐四大食谱
炎热的夏季,让人心生烦躁,脾气也变的大了起来,而且由于天气的因素人们的食欲也有所下降,所以就需要调整餐桌上的食物,不仅要滋补身体还要接触夏日的暑气,去除烦躁,那...
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2021-11-01 阿胶:女人补血佳品 推荐四种阿胶食谱
阿胶海参粥
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2021-10-27 肉苁蓉被誉为“沙漠人参” 推荐肉苁蓉两款食谱
近日,有媒体报道,眼下正值肉苁蓉生长的黄金季节,某施工单位工作人员吴某正在采挖“沙漠人参”肉苁蓉,当场没收肉苁蓉600克。很多网友好奇,肉苁蓉到底是啥?
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2021-10-27 山药可健脾止泻 推荐4款山药食谱
山药具有健脾补肺、益胃补肾的功效,其中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,经常食用还可提高机体的免疫力,对体质虚弱者、老人、小孩尤为适宜。下...
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2021-10-26 补血益气 人参养生食谱推荐
人参鸡汤
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2021-10-25 紫苏全身都是宝 推荐4款紫苏的经典食谱
都说厨房是药房,这是强调食疗,其实我们每个人家里还有一个地方是自带的老中医药案台,那就是阳台,而这阳台上,最要种的,就要数紫苏了~紫苏是餐桌上的奇特美味,也是流...
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2021-10-25 人参养生功效及食谱推荐
人参适合人群:
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