2010-06-12 奶汤芹蔬小排骨
芹菜可清热除烦,平肝,利水消肿,凉血止血。主治高血压,头痛,头晕,暴热烦渴,黄疸,水肿,小便热涩不利,妇女月经不调,赤白带下,瘰疬,痄腮等病症。
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2010-06-12 芝麻茄汁烩鸡脯
芝麻具有较高的应用价值,其种子的含油量较高,故用芝麻制作的麻油和芝麻酱食味浓郁,芳香诱人。芝麻本身含有独特的香味,而且富含对身体极有益的营养成分,像维他命e和b...
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2010-06-12 冬瓜粥
味甘淡,性微寒。内含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。功用多多:清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦...
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2010-06-12 嫩菱炒鸡丁
菱角味甘、涩、性平;具有消暑解渴、补脾胃、强股膝、健力益气的功效。 鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身...
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2010-06-12 卷心菜沙拉
卷心菜能提高人体免疫力,预防感冒。新鲜的卷心菜中含有植物杀菌消炎作用,对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊呆虫咬、胃痛牙痛等都有一定疗效。
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2010-06-12 蔬菜汤
叶菜类蔬菜,特别是深色、绿色蔬菜,如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高。主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素,并含有较多的叶酸及胆碱,无机盐的含量较丰富,尤其是铁...
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2010-06-12 杞子银耳冰糖水
枸杞:味甘,性平,功能补眼力,补肝肾。 银耳:活血清热,滋阴润肺,补脑强心。 核桃:润肺,补脑,强壮神经,补血。 冰糖:补中益气,和胃润肺。
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2010-06-12 空心粉桔子水沙拉
桔子水有清火,顺气的功效。空心粉便于咀嚼,有利于宝宝消化,而且能量高!
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2010-06-12 莲藕薏米排骨汤
这款汤味道鲜甜,而且具有利湿清热,益肺,健脾,健胃的作用。去湿清热的同时,又健脾胃,壮筋骨,不仅可以预防感冒,还能使儿童健康成长。
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2010-06-12 萝卜胡萝卜汤
萝卜为十字花科草本植物,又名莱菔,其种子、鲜根、叶均可入药。萝卜性平微寒,具有清热、解毒、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。
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2010-06-12 虾皮紫菜蛋汤
此汤口味鲜香,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素,对宝宝补充钙、碘非常有益。
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2010-06-12 南瓜锅巴
秋天气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节,妈妈不免为宝宝的健康担心。专家建议,给孩子增加含有丰富维...
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2010-06-12 优格南瓜球
秋天气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是 流感 高发季节,妈妈不免为宝宝的健康担心。专家建议,给孩子增加含有丰富维 ...
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2010-06-12 蔬菜粥
叶菜类蔬菜,特别是深色、绿色蔬菜,如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高。主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素,并含有较多的叶酸及胆碱,无机盐的含量较丰富,尤其是铁和...
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2010-06-12 苦瓜绿豆汤
苦瓜有良好的清热解暑作用;绿豆清热解毒消肿凉血,小儿暑天易生疖肿、痱毒,吃此瓜豆汤极为适宜。
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2010-06-12 红薯鸡蛋粥
鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。红薯...
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